VPN访问资料是有可能被截获的，尤其是当访问某些加密或私密文件时。为了确保你在使用VPN服务时的安全性，以下是一些建议和注意事项

1. 使用VPN的安全软件：在使用VPN服务时，尽量使用安全的VPN软件或工具,这些工具通常会自动保护您的账号。

2. 设置强密码：在访问VPN服务时，确保你的访问密码足够强,不被恶意软件或恶意软件抓取。

3. 避免下载不常见的软件：不要下载来自不明来源的软件,这些软件通常会威胁到你的安全。

4. 注意隐私设置：在使用VPN服务时，合理设置IP地址和 cookie设置,避免不必要的隐私暴露。

5. 使用VPN的安全端口：当使用VPN服务时，尽量选择安全端口,以减少被截获的可能性。

6. 定期检查网络：尽量避免长时间在VPN服务中使用，定期检查网络稳定性,确保数据传输的连续性。

7. 使用VPN的安全过滤功能：在访问某些网站或服务时，尽量使用VPN的安全过滤功能,以减少被截获的风险。

如果在使用VPN服务时遇到任何问题，建议联系VPN服务提供商或使用VPN的安全工具进行验证，使用VPN时尽量避免直接点击不明链接或下载不常见的软件,这样可以减少被截获的可能性。